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自己是身体健康的第一责任人 | ||
[ 发布时间:2022/12/15 阅读:11059次 ] | ||
关于进一步优化落实疫情防控10条措施出台,今后将不按行政区域开展全员核酸检测。这就意味着,新冠病毒的无症状感染者将不会从我们身边所接触的人群中被筛查出,他们因不知道自己感染了病毒,所以不会去就医,不会居家隔离,而自由的在社会各个角落活动,频繁地与健康的人接触,而把病毒传染与他密集的人群。而且国家为了保障社会正常运转,不再对跨地区流动人员查验核酸阴性证明和健康码、行程码,不再开展“落地检”,无症状感染者将跨地区流动。去年一个无症状感染者毛老太,从南京跑到扬州,感染了一大群人,造成扬州封城。今后会有许许多多的毛老太、毛大爷出现,其情况将非常严重。 三年来我们都是“被防疫”,现在开始“自防疫”,我们要成为自身健康的第一责任人。如何保证自己身体健康,唯有提高自身的免疫力。美国疾病控制与预防中心的专家认为,人类在任何时候都可能遭到新的传染病的袭击,因此人们必须高度重视自己的健康和免疫力。增进健康,提高免疫力,体育锻炼是一种很好的方法,有氧运动有利于提高机体的抗病能力。此外科学家还发现许多能提高自身免疫力的食物,例如香菇多糖、银耳多糖,特别发现螺旋藻能有效增加人体免疫力。螺旋藻中富含的生物活性物质藻多糖、β—胡萝卜素,藻蓝蛋白,都能强化人体的免疫系统。藻蓝蛋白能激活骨髓干细胞,干细胞是白细胞和红细胞的“祖母”,白细胞就是建造细胞免疫系统。藻蓝蛋白还能抗病毒活性,抑制病毒复制。使病毒不能穿过细胞膜,细胞不受侵染,病毒将粘在细胞膜上不能复制,最终被身体正常防卫系统消灭。 螺旋藻多糖能增强骨髓细胞的增殖活力,有利于吞噬细胞,T细胞和白细胞等免疫细胞的形成。胸腺在维持机体免疫功能方面起着重要作用,螺旋藻多糖促进自身胸腺皮质厚度增加,有效地促进了T淋巴细胞的发育,发挥细胞免疫功能。 螺旋藻中β—胡萝卜素,可提高体内各种免疫淋巴细胞的数量和增殖反应能力,保护吞噬细胞,促进T细胞和β细胞增殖,增强吞噬细胞对多种病原体的杀伤力,甚至能杀死肿瘤细胞,从而巩固和增强人体的防御系统。坚持吃螺旋藻的人几乎常年不感冒,即使周围的人感冒也不会被感染。2003年抗击“非典”,螺旋藻和其他一些增强免疫力的保健品起了很大的作用。相信这次抗击新冠病毒,螺旋藻也一定会发挥很大的作用。 |
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